作家說書-《為了生存，我需要躁鬱症》

本書教你如何與自己的疾病以及情緒和平共處，如何透過個體心理學看待人生的每一道難題，自己又能夠如何去面對這些只有自己才能解決的問題。

感謝你收聽

王一明是台灣本土相聲創作者及台語相聲演員，師承相聲大師吳兆南，曾經以「台灣答嘴鼓」榮獲金曲獎及中國文藝獎章。 其實王一明獨立製作台語相聲專輯，全仰賴30年的廣播節目主持收入，而在台灣的廣播圈國台語雙聲帶，不但榮獲金鐘獎肯定，且多屆擔任典禮頒獎人及表演者，全台灣聽友無數，其著作「王一明廣播會客室 放送人間溫馨情」更是暢銷書。 他的廣播節目不但活動滿滿，更長年舉辦愛心待用餐，幫助社會弱勢。 這一切都感謝讓他賴以維生的廣播電台錄音室裡面的那一支麥克風！所以他與名製作人丁曉雯老師作詞作曲，合作了這一首「感謝你收聽」，是要讓所有的聽眾朋友們更加的了解，身為一顆廣播主持人的心聲。 如此裡面的元素也都是電台裡面的畫面，聽這一首歌，看到這一首歌詞，就彷彿走進了電台裡面，對著收音機的另一邊的聽眾朋友們說話一樣，溫馨，感人。

近代領航人物系列-甘迺迪

甘迺迪是美國史上第一位天主教總統，一上任就創辦和平部隊，協助世上貧窮落後國家，改善他們的生活。他是一個坐在搖椅上討論國家大事的年輕總統，雖然常年背痛，卻熱愛運動。他夢想太空人登陸月球，在位期間全力支持太空探測計畫，而這個夢想最後也實現了！

編輯談書 三民國別史系列《俄羅斯史》

俄國詩人布洛克(Alexander Blok, 1880-1921)在《野蠻人》詩中提及：「俄羅斯是個難解的迷。」英國首相邱吉爾在1946年的鐵幕演說中也提及蘇俄：「那是謎中之謎，外裹一層極具奧秘的謎語。」 　　隨著1991年底實行共產主義的蘇聯解體，我們開始得以無拘無束地踏入俄羅斯的領域，包括實質國土的領域與學術研究的領域。作者於1992年和1999年暑假兩次前往俄羅斯，親自體會了這個謎樣的國度。 　　本書始於俄國於862年建立第一個政府「基輔羅斯」，終於1999年12月31日葉爾欽辭去總統職務為止，依時間順序展開敘述，旁及各時期的政治、外交、經濟、社會、文化等各層面，希冀將俄羅斯千餘年來的發展特色呈現給讀者，為您解開俄羅斯的層層奧秘。

近代領航人物系列-甘迺迪

甘迺迪是美國史上第一位天主教總統，一上任就創辦和平部隊，協助世上貧窮落後國家，改善他們的生活。他是一個坐在搖椅上討論國家大事的年輕總統，雖然常年背痛，卻熱愛運動。他夢想太空人登陸月球，在位期間全力支持太空探測計畫，而這個夢想最後也實現了！

防疫健康包

「新型冠狀病毒」擴散全球，防疫無國界，愛播聽書FM與您齊心協力抗病毒！ 精心整理出「防疫健康包」，教您正確戴口罩、正確洗手、防疫重點，掌握這些要點，就可達到防疫最佳效果！

吳娟瑜的身心靈快樂學

外面世界紛紛擾擾，人生面向又有各種誘惑，我們可以如何讓自己身心安頓而心靈自在呢？ 「養身」談的是在照顧自己的時候，從飲食、運動、睡眠、娛樂方方面面，讓自己身體減輕負擔，懂得營養均衡，行動自如。 「養心」談的是找到自我調適的方法，碰到挫折挑戰的問題，總能透過閱讀、學習、請教等方法，開擴視野、彈性價值觀，讓世界變大，問題就縮小了。 「養靈」，談的是透過自我沈澱，找到內在世界的提昇，把靈性境界無限開闊，好讓自己不要拘泥在個人自我設限的困苦中，反而懂得看到更高的生命格局來助人為樂。 《吳娟瑜的身心靈快樂學》 裡有許許多多的故事、寓言、比喻，值得我們深思再深思，調適再調適。 總之，透過養身、養心、養靈，我們可以朝向內心世界的提昇，讓自己回到生命的中心點，而每天就是感到幸福無比、樂於自助助人。

聽小說-房純輝為你讀《葉法善 天下長安》

號令天下群妖的秘寶，有著什麼樣的強大力量？一柄不斷吸取生命力的邪劍，要如何控御？兩條靈魂，如何在同一身體中和平共存？遠古光明聖火之力，真的無窮無盡嗎？大唐皇帝李世民，真的御駕親征恐怖禍茸？你喜歡女巫？還是妖狐呢？ 「借天地幻化萬象！進！」 隨著唐代最強仙道家葉法善，一起進入帝都長安，開啟奇幻炫麗的冒險世界！

耳鼻喉小學堂

一般對耳鼻喉專科的印象，往往停留在感冒時尋求治療的門診，卻不知道耳鼻喉科的全名其實是「耳鼻喉頭頸外科」，除了耳朵鼻子喉嚨之外，整個頭部跟頸部的問題都屬於耳鼻喉科的治療範疇。 「耳鼻喉小學堂」是陳光超醫師匯集了自身20年看診及手術的經驗，以深入淺出的方式，解開聽眾對日常頭頸部問題困擾的疑惑，從咳嗽的機轉、講話發聲的原理，一路到鼻塞、喉嚨痛、暈眩、嘴破、流鼻血、直至頸部腫塊、小兒發音問題、聽力問題、梅尼爾氏症等等，都有其醫者仁心的關懷及豐富的執業經驗在其中，希望幫助聽眾對提升自我健康意識，能更上一層樓。

劉必榮焦點觀察

國際關係學權威劉必榮教授，帶你從台灣放眼全球！ 《劉必榮焦點觀察》為您掌握最新國際動態，解析國際局勢發展變化，提供最新的全球情勢分析，歡迎收聽。

20220519 白宮曝北韓恐行核試 當拜登亞洲行禮物

《上報》強調多元與豐富觀點，包括調查揭弊、國際採訪、名家評論、生活文藝、影音直播、電競遊戲等原生新聞，在台灣追求點閱率的畸形媒體生態中，透過兼具深度、廣度、品味的文章，讓讀者了解世界。國際新聞由觀點犀利的記者撰寫解釋性新聞、現場採訪，秉持成立初衷「把世界帶到你眼前」，與愛播聽書FM的合作，讓世界不僅可以用看的，還能一口氣說給你聽！

20220519 澳洲執政黨支持度趕上 在野微幅領先

《上報》強調多元與豐富觀點，包括調查揭弊、國際採訪、名家評論、生活文藝、影音直播、電競遊戲等原生新聞，在台灣追求點閱率的畸形媒體生態中，透過兼具深度、廣度、品味的文章，讓讀者了解世界。國際新聞由觀點犀利的記者撰寫解釋性新聞、現場採訪，秉持成立初衷「把世界帶到你眼前」，與愛播聽書FM的合作，讓世界不僅可以用看的，還能一口氣說給你聽！

歷史遊戲王系列-明清職業扮裝秀

歷史遊戲王系列這一回來到明清時代，職業扮裝秀帶我們體驗，成為各行各業的達人 原來明清歷史上有這麼多厲害的達人故事， 那你／妳長大後最想當什麼達人呢？ 職業扮裝秀即將開始，快來享受胖叔叔的說故事時間，聽聽看你最想扮演哪個角色？

影響世界的人系列-馬可波羅

好奇，開啟了小小馬可渴望探險的心；勇氣，帶領著少年馬可橫越危機、朝向夢想；真誠，牽起了青年馬可與忽必烈大汗的忘年情誼；命運，成就了《馬可波羅東遊記》的精彩誕生。來自威尼斯的小伙子，如何成為第一位「阿斗仔」中國通？馬可波羅挑戰了幾乎不可能的任務，現在，神奇冒險王的寶座，等你來嗆聲！

近代領航人物系列-阿姆斯壯

阿姆斯壯是偉大的探險家，不畏懼任何危難，開拓宇宙祕境，成就全人類遠大的夢想。他是登陸月球第一人，在月球上踩下名垂青史的一小步，更是全人類的一大步。現在就來聽聽他的故事吧！

作家說書-《為了生存，我需要躁鬱症》

本書教你如何與自己的疾病以及情緒和平共處，如何透過個體心理學看待人生的每一道難題，自己又能夠如何去面對這些只有自己才能解決的問題。

作家說書-《華燈初上：影視改編小說》

用不同的作品角度，認識「光」酒店的六位女性。 1988年的條通，專售溫柔與曖昧，然而，小姐們與周遭男人的貪婪與愛慾，竟導致一樁深不見底的刑事案件…… 改編自2021話題與口碑爆棚的時代寫實劇，結合懸疑、情感糾葛與人性描寫，展現命運無常的影劇小說。

編輯談書-國別史系列《德國史》

閱讀德國史的第一個步驟，須先釐清一個重要的概念：「什麼是德國？」讀者們也許要問，這不是一個很奇怪的問題嗎？然而這個問題，恐怕連德國人也無法清楚回答，因為歷史上的德國是一個相當模糊的概念，在中古時期，德意志是由一千八百多個擁有獨立主權的領邦所構成，不但沒有中央政府，甚至連疆域也不固定，與現在大家所認知的國家，相當不一樣。 數十年來，國內有關德國史的相關著作多半為英美學術著作之轉引或翻譯，這些著作以英美的角度觀察德國歷史發展，內容取材未必儘能符合國內讀者之需求，也無法清楚說明德國歷史的基本概念。本書為作者多年來在大學講授德國史相關課程的心得，根據受課學生的歷史知識基礎而設計，希望對各課題做較適合的說明，以期提供國內讀者一個不同的視角。 本書撰寫時，除多方徵引英、美、德、奧各家說法、力求客觀之外，書中所引文字，多標示德文原文，除了希望讀者能因此對德國史有較直接的認識，也希望提供有意近一步探索相關問題者較便捷的基礎。

李立群的演員心經

他參與過上百種人生、拍過超過三千集電視劇，他演活亂世梟雄，卻也甘願做個草根小人物。明明已經縱橫華人影視圈四十年，但李立群卻說:「演員的道路，是一種迂迴上升的過程，永遠是翻過一山又一山，跨過一場又一場，永遠是對昨日的一種捨棄。如果我是個有反省能力的演員，應該永遠是：覺今是而昨非，不覺昨非就無法悟到今是。」 對李立群而言，演員雖然都是演員，但是質地、個性、訓練背景、區域文化都不同， 對李立群而言，一個戲的目標不見了，演員就不容易駕馭角色了，甚至失去了價值。 全方位的演員李立群，還從表演與人生百態中悟到哪些今是、昨非？ 帶你進入《李立群的演員心經》，欣賞這場執迷無悔的人生大戲。

黃子佼-演藝圈的生存之道

五光十色的演藝圈，看似豐富精彩，但背後所需要的付出與努力，絕對超乎眾人想像！黃子佼在演藝圈歷練三十年，從一開始的幫襯綠葉，到現在的一線主持人，當中所累積的豐厚經驗，對許多嚮往演藝工作新進後輩來說，可以說是相當珍貴的教材。然而，在黃子佼享受成功果實之前，其實也經歷過相當長時間的低潮期，後來，他靠著勤奮不懈的態度與隨時充足的準備，才從低谷爬起。至今，黃子佼在主持、音樂、歌唱、戲劇、電影…等領域，都有相當出色的成績。他自成一格的處世態度以及工作心法，想必非常值得你我學習。

李建復陪你-唱讀校園民歌

校園民歌，掀起唱自己歌曲的風潮，為華語流行音樂創作奠定基礎，台灣的創作名家,更提供豐富題材，蘊育出民歌的傳奇與不朽。 龍的傳人_李建復身兼演唱人與作曲人雙重身份，邀訪校園民歌的重要詞曲創作人及民歌手，介紹經典作品的創作過程、合作機緣、製作過程以及影響，讓我們從他們的口中，分享校園民歌的美麗篇章，一起聆聽民歌的經典作品。

老少談青春

資深電影工作者張艾嘉創立的果實基金會邁入30周年，今年特別舉辦6場「聽我說故事─老少談青春」座談，邀請藝術相關領域的工作者與年輕學子分享生命經驗。 這次共邀請18位藝文界的名人大咖們進行跨世代的分享與對談，說說自己年少輕狂的青春故事，講談內容橫跨世代差異、音樂理念、3C科技、藝術教育，每場對談都能產生真正跨世代的觀念及經驗的交流與分享，也一同關懷青春歲月裡需要關切的生命課題。

徐雅琪的學霸養成記

每位學子都期待自己可以在學習上成為一方之霸，每位家長都有一個希望孩子成為精英的願望，但是，成為學霸有哪些必備要素？又有那些無心插柳的碰撞激發了為學的渴望？邰靖，學測考出74級分高分，一口氣錄取台大電機、台大物理、陽明醫學系、北醫醫學系四個科系，獲得了「四冠王」的稱號，他的母親徐雅琪，就是四冠王的幕後推手，這其中到底花了什麼功夫？藏了什麼秘訣？「學霸」容易嗎？就讓徐雅琪來告訴你「學霸養成」的箇中酸甜甘苦。

陪伴教養一番TALK

台灣知名的亞伯拉罕英語學院創辦人兼校長崔椿琦女士,針對教養問題提出一番TALK,她認為:陪孩子、教孩子，要有觀念、有方法，十年樹木，才能百年樹人，讓父母成為好樹，孩子也才能成為好果子的陪伴教養心觀念。崔校長說:孩子成長的不同階段，都有不同的需要，身為父母，怎麼在這個過程中能與孩子有健康甜美的關係，陪伴是最重要一件事，與孩子一起長大，守護成長中的點點滴滴，便是最好的教養。

站住，我們戀愛吧

患有先天性心臟病的女孩向薇薇，在得知自己的生命只剩下三個月時，便隱瞞著一直愛她並苦苦追求她的男孩歐陽夜熙，且想方設法與之分手。歐陽夜熙與她約定，只要她找到比他更好的男生守護她，他便願意放手。於是向薇薇找上了高帥富的風子皓，讓他假扮成自己的男友，並與他約定了愛情遊戲的契約。一次意外，她得知自己的心臟病可以醫治，可這時，風子皓對她的厭惡轉為深愛，霸道野蠻地將她束縛在身邊，而歐陽夜熙也一直不願對其放手，仍在暗中給予她關懷和愛護，兩個男生強烈的愛情爭奪戰由此展開……

紅紗燈

記憶中一盞古樸的紅紗燈，那是紮紮實實的希望暖光；綿綿溫暖之中的淡淡苦澀，那是心心念念的鄉愁氤氳。數十年的生活經歷、歡樂哀傷，似乎都被記憶裡古樸的紅紗燈，凝縮在溫馨的燈暈中。年光流逝，歲月不再重來，只能再次回顧，你是否也同樣忘不了故人舊事，密密匝匝縈繞於心的過往點滴？請您一同踏入琦君的世界，與她一起在昏黃的暖光中，細細回味過往。且讓我們在煦暖的燈下，與琦君來一場心靈的對晤。

張德芬心靈三部曲─活出全新的自己

以故事的形式,分享了張德芬歷經多年代價後,才悟出的心靈成長心得!男女主角——幸雄和向東遭遇了人生的困境，兩人在因緣際會之下經由一個奇妙的旅程——喚醒、療愈和創造，開始學習觀照自己的思想、療癒舊時傷痛，以及找回自己真正的力量。藉由學會與自己的負面情緒共處，兩人尋回了自己生命的源頭，進而活出了全新的自己！

大不列顛小怪癖：讀者太太的英國文化驚奇點評

英國宅錄有聲書成就解鎖！ 作者特別為有聲書加碼錄製，僅限有聲書版本〈司康之亂〉，並由讀者先生示範英國人堅持不同，但你絕對分不出來的英式發音。 泡茶一定要先倒牛奶、下午茶可以配香檳、找不到電燈開關的洗手間......搞不懂卻再真實不過的第一手英國生活見習錄！ 彬彬有禮、對於全民排隊無比自豪的英國人一旦手握方向盤就換了人格，超車、比手勢、闖黃燈樣樣來，盡情做自己；堅信喝熱茶能消暑之餘，和「tea」有關的單字也特別多，常讓人困惑「Come to our house for tea」到底是指吃晚餐還是喝杯茶；若想參透迂迴的英式說話術，第一步就是在聽到純正英國腔悠悠說出「very interesting」時，自動翻譯成「這是什麼謬論」。 經常需要維修的百年老屋比新成屋更搶手、無法接受魚味卻熱愛炸魚薯條......不論是獨步全球的洗碗法、「六個星期後就會自動好了」的佛系醫療觀，還是高跟鞋平均高度穩居全歐之冠，日不落國的平凡生活總能帶來文化衝擊，時不時尷尬癌發作的盎格魯薩克遜民族遠比你以為的更有趣！

辛美學心美學

美以情為核心，情是人心最深沉與真誠的感受。心美學就是從心、從情、從人最深沉與真誠的感受談美！

600秒的歷史課

很早之前開始，人類就將歷史以各種形式傳頌記載。若要定義歷史，其實它就是人類生活的軌跡。而認識歷史，才能知道文明存在的起點與價值，知道我們生活世界樣貌是如何被創造的，也能進一步描繪出未來前進的路線。將複雜的歷史主題，每個具有影響力的時刻，化成600秒的淺顯紀錄，就在600秒的歷史課。

台灣答嘴鼓之老人癡呆症

阿嬤的錢被偷了，可是家裡並沒有遭小偷啊!莫非……？深夜裡傳來咚咚咚的聲響………，讓你心疼、讓你笑，台語相聲朗搭檔-王一明、 梅子，上台一鞠躬,演繹2021台灣答嘴鼓新主題-老人痴呆症，特此致敬老人失智症家屬與病友們!

吳兆南相聲劇藝社《吳雞之談》

相聲國寶大師吳兆南年度巨獻，創造相聲新話題！侯冠群、郎祖筠、劉增鍇、劉爾金、樊光耀，輪番上陣，節目壓軸的相聲段子，吳兆南將扮成唐三藏，率一干徒弟來段車輪戰，段子裡吳大師以一擋多，觀眾更容易看出他的大師功力。

評書女王葉怡均_孫臏傳奇

戰國時代，孫臏與龐涓同拜鬼谷子門下，兩人亦先後受魏王賞識，成為將領。但龐涓自知不如孫臏，因此誣陷孫臏私通齊國，使其受黥刑和臏刑。為逃離龐涓的迫害，不得已孫臏只好裝瘋賣傻以求生，最後在齊國的使臣幫助下逃至齊國。 在齊國，孫臏被齊王延攬為軍師，先在桂陵以「圍魏救趙」之計大敗魏軍。在馬陵之役，利用「減灶之計」龐涓誤以為齊軍潰不成軍，大膽追擊，最後孫臏以五千弓箭手埋伏，擊殺龐涓於馬陵道，最終復仇。

情緒的自我轉化~轉個彎、心更寬-為生命再開一扇窗

人的慣性思考模式，是決定他成功的關鍵。 碰到難題，一成不變的方法常常會讓自己遇到瓶頸。人生總有意外，試試看，轉個彎，你的世界可能就峰迴路轉！

長照 誰來罩 第一季

甚麼是長期照護？長照服務法如何規範？ 當我們生活可以自理、獨立，不需要他人協助之時，就不會與長期照護發生關係，換言之，當生活需要他人協助，此刻，就開始與長期照護發生連結。當長期照護發生時，身為子女的我們該如何面對與照護？讓認失智症照護達人伊佳奇，以親身照顧父親十二年的經驗，分享醫生、護理人員、日照中心、相關機構無法告訴你的事。

危機轉生機，威風不中風

所謂無風不起浪。心腦血管疾病在長期血壓、血脂、血糖異常及動脈硬化等病因日積月累下，積重難返，形同埋下炸藥，隨時可能引爆；而情緒激動、氣候變化、劇烈運動、用力排便等誘因則如同導火線，一旦點燃，將以雷霆萬鈞之勢引發中風、心肌梗塞。張醫師經由真實案例引領深入情境，幫助大眾剔除誘因，洞悉先兆，迎擊發病。

簡單的幸福

《簡單的幸福》由旅澳教育家徐美秀創作，知名音樂人戴維雄編曲，佛光山心培和尚唱頌，一套清新、會心、深呼吸的心靈饗宴音樂書。九首清新動人的幸福之歌。 譜寫出一段段感人誠摯的日常故事，「幸福」看似遙遠，卻實實在在的就在身旁。

城市小旅行—幸福晨光序曲

有些時候無法遠行的日子裡，自己的城市就是小旅行的地方！

感謝你收聽

王一明是台灣本土相聲創作者及台語相聲演員，師承相聲大師吳兆南，曾經以「台灣答嘴鼓」榮獲金曲獎及中國文藝獎章。 其實王一明獨立製作台語相聲專輯，全仰賴30年的廣播節目主持收入，而在台灣的廣播圈國台語雙聲帶，不但榮獲金鐘獎肯定，且多屆擔任典禮頒獎人及表演者，全台灣聽友無數，其著作「王一明廣播會客室 放送人間溫馨情」更是暢銷書。 他的廣播節目不但活動滿滿，更長年舉辦愛心待用餐，幫助社會弱勢。 這一切都感謝讓他賴以維生的廣播電台錄音室裡面的那一支麥克風！所以他與名製作人丁曉雯老師作詞作曲，合作了這一首「感謝你收聽」，是要讓所有的聽眾朋友們更加的了解，身為一顆廣播主持人的心聲。 如此裡面的元素也都是電台裡面的畫面，聽這一首歌，看到這一首歌詞，就彷彿走進了電台裡面，對著收音機的另一邊的聽眾朋友們說話一樣，溫馨，感人。

疫情時代下的安身立命之道

通過身心修養，來安頓自己的生命，抒發流動的情緒，找到存在的價值，這本來就是每一個人的功課。但是，現在卻是一個人人都不做修養的時代。於是造成了人心的不安，因而導致一種心病越來越流行。這樣一個身心病痛的危機，終於在這一次的新冠肺炎疫情，爆發開來。但危機就是轉機，這次的疫情，卻也適時的，提醒了我們，要從長期，向外追逐名利權威的歧途中作一個反省，好好回到自己的身心，安頓自己的性命。 《疫情時代下的安身立命之道》希望能夠提醒所有人，都能夠正視被我們長久所忽略的身心安頓的課題。同時重新找回中國文化裡面專門注重身心安頓的傳統。

洪蘭老師這樣說

洪蘭教授致力於腦科學研究，著名譯作為美國心理學家史迪芬·平克的語言本能，對於生命科學、教育心理的涉獵廣深。「洪蘭老師這樣說」為一教育性質節目，於時事、古典或自身經驗中取材，啟發孩童心靈成長，也能讓家長對於教導孩子，擁有更多元的建議。

賴聲川大講堂 西方劇場史六講

導演賴聲川重新整理劇場史講堂資料，把曾經的校內課程，變成公開講堂。分享西方劇場史，從希臘劇場、羅馬劇場、16世紀末莎士比亞形成的劇場文化、19世紀的劇場結構，到21世紀的今天新劇場的變化。講講為什麼從古至今人們都需要劇場，劇場給予觀眾的東西是什麼。學習劇場、了解劇場，才有可能去突破「劇場」。 讓我們跟著賴聲川老師的步伐，窺見戲劇、社會、故事、文化、結構之美、舞台的呈現方式。讓戲劇、讓劇場更貼近人們的日常生活，通過用心打造的這個公共對話空間，成為激盪創意和靈感的場所。

艾爾摩沙的瑪利亞

17世紀的海，17世紀的愛情，17世紀的臺灣與西班牙，一場文學、歷史、考古的時空之旅。 這部有聲故事由作者曹銘宗的親聲引言展開：「我相信世界上一直存在真、善、美、近乎神聖的人和事，但歷史沒有記載，只能用小說追想。」 由專業聲優群以精彩的有聲小說劇演繹，帶你回到1626年的艾爾摩沙，體會若望第一次看到台灣的興奮、見證若望與雨蘭的相遇與終點。 臺灣文史重要作家曹銘宗首部「歷史×宗教小說」 重返西班牙帝國在臺灣的殖民史（1626-1642），以及大航海時代的文明與野蠻。

情緒勒索

你常常為了滿足別人，而讓自己委屈嗎？ 為了不被別人討厭，你情願討厭自己？ 當你企圖透過別人給你認同感，以換取對方需要的安全感， 你們之間的交易就已經完成，你成為失去自由的俘虜， 一起共構出一段不平等的關係。 希望透過這本書，能協助你辨識出關係中的綁匪，同時避免自己被勒索。

不生氣的工作(書摘)

2008年世界經濟陷入了空前的不景氣，你的工作快樂嗎？如果不是，是什麼樣的問題正困擾著你，讓您不知所措呢？當您遇到了不如意的事，直接把抱怨向朋友說出來，心情真的會變得比較好嗎？用剛領到的消費卷去餐廳大吃一頓、或是躲在家裡玩Wii、再不然就去逛街Shopping，您會用那一種方式來紓解壓力呢？讓本書的作者聯合心理諮商所的所長邱永林醫師告訴你，該用什麼樣的態度來面對，要如何讓自己還能夠快樂起來，學習和壓力和平共存！

開懷集錦之台北大開懷（一）

俗話說得好：「氣氣惱惱，成了病；嘻嘻哈哈，活了命；笑笑話話，散了心，憋憋悶悶，傷了身。」快聽聽《台北大開懷》，聆聽綜藝才子王偉忠妙語如珠的笑話，讓你的生活多一分愉快!本書收錄的笑話，原載於《讀者文摘 開懷集錦》，最好玩的聲音，最好笑的笑話，再搭配上風趣幽默的王氏口語，其中一定有些會令你發笑五秒而沉思的人生體會。

國民小學笑《家庭訪問》

惡魔老師為了家庭訪問，到了大寶家，談論小寶在學校的情況，沒想到大寶跟他的老婆正在吵架，也是在為小孩的事情吵架，於是邊家庭訪問的過程中，惡魔老師還要一邊調解夫妻間的事情，使得家庭訪問難以順利進行。

達康下凡來解答

由現場觀眾填寫題目卡，隨機抽出後，由達康在漫才的舞台上用「漫才」的態度即興解謎。 任何嚴肅的難題，都能利用輕鬆泰然的角度轉化，生活何必如此勞累？

紅樓夢非關愛情 - 大觀園的成長儀式

中文系的歐麗娟教授從紅樓夢中三位年輕的主角，賈寶玉、林黛玉、薛寶釵，在大觀園中，如何超越青春與愛情，益發茁壯的成長經驗。我們都曾年輕過，無論是「擁黛派」，還是「擁釵派」，嬌嬌女在受助中，體會到他人未求回報的心意，有了新的成長體會；為何具有社會興趣的寶釵，能夠較快速的超越青春？而寶玉認為所有的眼淚都流向自己，又是甚麼樣的青春情懷？

人法自然

標題命名的構思來自老子道德經「人法地, 地法天, 天法道, 道法自然」，接下來國學大師馬叔禮將與您一同探討如何順應著大自然的規則，以大自然為導師的課題。

煩事問莊子：苦苓的莊子讀書筆記

遭遇困境，卜卦求籤？上網問鄉民？ 與其懷憂喪志，不如一起讀莊子。 莊子「現聲」推薦 苦苓「親聲」陪讀 從日常生活的解惑，到真實自我的追尋， 且看苦子如何解讀莊子！ 人生只有這一條路，走得好就是成功、走不好就是魯蛇？ --好消息！莊子就是要告訴你，並非如此。 人生得意需盡歡，失意就來讀莊子 人生如夢，夢如煙，煙如屁； 凡事有什麼好Care的？ 比起廣大無垠的宇宙，比起地球悠遠的歷史， 我們人類不管達到什麼樣輝煌的成就， 都只是「滄海之一粟」，相形之下是非常渺小的； 而所謂的雄偉大國，也只不過像是蝸牛的一根觸角； 更不要說是個人所能建立的那一點點功業了， 簡直連一粒灰塵都比不上…… 這樣看來，還有什麼好自以為了不起的？ 還有什麼好看不起別人的？ 曾經在五光十色的演藝圈擁有一席之地，「出事」後隱遁山林來到雪霸國家公園當解說員，最後又回到銀光幕前做自己……人生高高低低走了一大圈又繞了一大圈，如今苦苓化做苦子，用他的人生體驗，告訴你如何在生命低潮時，體會莊子悠遊自得、無可無不可的人生哲學。書中以風趣文字及生活實例，為兩千多年前的《莊子》提出新解，幫助你走出各種人生困境。

暖暖心世界—淺談英語二三事

心之所向，身之所往。懷抱初心和真心，在平凡中，看見溫暖，看見愛。 邀請您，一起探索心世界的美麗，留住生命的感動。 英語教學是我投注大量時間的專業。在這個單元，我將分享34年職業生涯的經驗與心得，從老師的角度，說說教跟學互動的許多故事。

飛越世界GO

節目內容為越南語華語教學，每集以淺顯易懂的單元、詞彙，協助新住民適應並融入臺灣社會族群。

教你懂新多益文法（上）

想拿新多益金色證書，精準掌握文法必考點是關鍵。 想突破多益文法理解障礙，跟著徐薇老師學就對了！ 12個文法單元皆以易讀易懂的重點條列方式編排，由大重點的時態、分詞到介系詞與常考句構，讓您快速抓住多益考試一定會碰到的文法重點。將出題率最高的慣用語與搭配詞依語意及用途分門別類，連易混淆片語都幫您歸類整合，讓您一目瞭然、不再看到片語就霧煞煞，不管片語後方要接in、on、at還是of都難不倒！ 徐薇英文系列叢書 訂購專線 886-2-2708-5508

大世界小角落-一起來聽歌

音樂林林總總，每個人的品味不同，這個單元介紹一些我個人喜歡的歌手、團體和歌曲。

一天聽一點

每天都想進步一點點？該怎麼做？ 你的心聲凱宇老師聽到了，從2016年12月19日起，啟點文化執行長凱宇老師，結合心理專業與個案的實務經驗，加上自身的體會，每天跟你分享有知識、有乾貨、有幫助的內容，只要你記得「一天聽一點」，就會每天進步一點點。

跟著佩霞學快樂-快樂五四三

現代人掛在嘴上的「快樂」，相對應的是幾千年來人們對生存的恐懼。快樂不只是一門新的學科，也是一個人心性蛻變的革命--這就是「跟著佩霞學快樂」節目的起源。   快樂需要學習，因為人們已經被恐懼綁架了幾千年了。   身為音樂人，我喜歡藝術，喜歡戲劇，這都是幾千年來人類的情感出口，後來也因為對人性的好奇投入了心理研究跟心靈探索。三十多年來，我從原本想瞭解別人慢慢轉向更務實的自我探索，一路來我看到多少生命，包括我自己在情感上的升騰與跌宕，而最難能可貴的是在一連串起伏與踉蹌中，我看到了隱藏其中最珍貴的生命力。這就是我最急於分享的內容。   「跟著佩霞學快樂」節目希望邀請聽者一起從健康的角度上抒發情感，同時一起學習快樂；讓「快樂」不只是別人研究的學問或專長，而是藉由別人的經驗跟研究，從中找到自己的方法來經營自己的快樂，同時實踐自己的幸福。   除了分享我喜歡的音樂，節目中還會分享一、生活中讓我開心的事，二、我所擔任

紙上律師：創業有辦法

你想創業嗎？或是目前正在創業中、公司甫成立不久？甚至是對與創業有關的各項法規議題有興趣的人…… 由周念暉律師親自口傳心授，為你解答創業時可能遇到的各類法律問題。透過創業過程的時間順序，讓聽眾針對當下需求來從中找答案， ◎從創業開始談起，事業甫創立之初，包括經營計畫的擬定、公司命名、商業登記、簽訂契約等各種注意事項。 ◎企業成立之後需要調養體質，如研發產品、設定商業模式，甚至是物料來源、批發管道、行銷策略、交通運輸等議題，告訴讀者應該側重哪些法律議題。 ◎釐清企業正式營運之後所要跨越創業的挑戰何在？例如在聘雇人力、擬訂營運規制、設計產品獲利模式等方面進行合理的配置過程中，必須瞭解的法律問題是什麼？ ◎新創企業經營三至五年後，各項營運項目更加確立、營收也會更加穩定，即將邁入中小型規模的企業，此時，企業是否應該轉型？如何調整？又該注意哪些法務專業項目？

成功人才的首要修煉--MQ與AQ

現今國內外許多教育專家與企業界已經警覺：成功人才的首要條件不是能力技術，而是「人品」！人品是父母留給孩子最好的的本錢，也是個人競爭力的盤石，攸關企業永續競爭力。日本經營之神松下幸之助也說過：「要做產品之前，就一定要先做人」。那麼，成功人才該如何培養呢？首要的修煉就是：「MQ--品格信任力」以及「AQ--挫折復原力」！

創意點子就在身邊

競爭激烈的時代，沒有創意就沒有競爭力，年紀越大，感覺創意越少，創意其實一點都不難，就在你我的身邊，讓我們重新找回工作生活的創意點子。

股市勝盃祕技與操盤技巧八部曲

如何從股市領薪水，月入10萬不是夢！ 精修判讀多空市場操作技法，散戶也能尋獲「高勝率」的獲利模式。 ‧一眼看穿，主力動態一把罩 ‧一試即中，多空研判無死角 ‧一買就賺，股市解套最拿手 如何判斷市場的多空走勢與操作，向來是股友們最頭痛的課程，作者集結三十年的操盤與授課經驗，告訴大家如何進場操作？多空之間的操作槓桿如何拿捏？ 股市勝盃祕技與操盤技巧八部曲完整描述作者操盤多年親身經歷，總結成散戶也能尋獲「高勝率」獲利模式的操盤八部曲，透過簡單易學的操作策略與系統，讓你跟隨主力，順勢操作，贏家心法一次到位！

老黑的FIRE生活實踐：財務自由，實現自我不是夢

他如何達到財務自由、人生上下半場一樣精彩？ 以「FIRE哲學」經營人生的田臨斌（老黑），親聲分享個中祕訣，他做得到，更要幫更多人做到：「不管是否FIRE，life goes on，人生下半場需要的規劃與實踐，一點不少於上半場。」 FIRE是什麽？財務獨立，提早退休。 為何要FIRE？不想勉強做不喜歡做的事，想要每天睡到自然醒。 誰要FIRE？適用為溫飽而努力工作打拚，期望儘早脫離職場苦海的人；不適用心中無夢，過一天算一天的人。 何時FIRE？越早越好，但永不嫌遲。 如何FIRE？1.增加收入，2.減少支出，3.投資理財。 老黑說：理論很簡單，難是難在執行。 FIRE是一個方法，更是一個觀念，與其說它教人如何買股票賣基金、如何省吃儉用斷捨離，不如說它指出一條有別於傳統的人生道路。這條路不是康莊大道也有風險，但對於人生有別於傳統期待的人，走這條路可能帶來的回報，相信我，值得所有的犧牲和努力！

洞悉新興產業的23堂課-史塔克實驗室StarkLab

我們深信在這個科技爆炸的時代，大數據、機器學習、人工智慧等等 這些名詞不該是讓人類混淆，甚至成為詐騙的名詞，這些科技都正融入我們生活中，只是我們不自覺罷了。希望透過透式各樣的案例跟時事，和大家一起討論科技的一些科普知識。

RTI劇場-我們的抗戰《淩雲禦風去》

中華民國空軍起步較晚，發展卻相當迅速。民國27年4月29日，我國空軍健兒和40多架日軍戰機在武漢上空激戰，我國空軍擊落日機21架。22歲的飛官陳懷民在座機中彈之後，放棄跳傘求生，駕駛受創的戰機衝向尾隨的日本戰機，壯烈成仁。

台灣記憶-霧社事件

回溯歷史，許多臺灣人，臺灣事，都讓後人難以忘懷。「臺灣記憶」以人物為經，事件為緯，結合史實，用戲劇方式勾勒出三百多年以來臺灣史上的重要事件：鄭氏父子來臺、治臺；臺灣文化、教育、社會的發展；臺灣人在乙未戰爭和霧社事件中的英勇表現；日治時期臺灣人的反日本殖民運動等等。這些歷史，是臺灣永遠不可能遺忘的記憶。

陣頭少年

在人生的旅途上，每個人都會遭遇到各種各樣的困難，走在生命的重重荊棘中，讓人們還有勇氣前行的，是人世間的真情。 「人間有情」是講述人間真情的一系列故事。這些故事取材於新聞，都是曾經在台灣發生過的真實故事：孝順的兒子和媳婦，為了讓逐漸失智的母親過得快樂，先把錢交給附近商店，讓母親買東西卻不必付錢的故事；從困苦中走出來的老師春風化雨，救回了對人生失去信心的學生的故事；一對少年情侶當年一起幫助坐輪椅的同學，多年後在同學的啟示下重燃起人生熱情的故事…。這些故事不僅敘述了生命向上的力量，也反映了台灣社會的真情。

從食癒到食育

因為女兒的一場病──異位性皮膚病，讓她深有體悟，開始對每一口送進嘴裡的食物都斤斤計較。他們開始拿起鋤頭讓女兒吃自然農法種植的蔬菜；半年後，女兒的皮膚病得到顯著的改善。陳惠雯認為，人體就像個房子，重要的是房子的結構必需穩固；而房子最重要的梁柱，就是健康的飲食觀念。

美食上菜之素食類

素食主要是指以水果、蔬菜、豆類、穀物、種子和堅果等植物類食品為主的飲食習慣。人類飲食的葷素黃金比例應該為2：5，即2分葷6分素， 蔬菜等很多素食含有大量纖維素，可以增加腸道蠕動，促進排便，有利於人體健康。

美食上菜之點心類（1）

點心，是糕餅糖品之類的，體型較小但又有一定分量、味道好的（固態）食物，比零食正式，通常不單獨地作為正餐。最初的定義是在略有些飢餓的時候食用的小食品，但現在其涵義也不限於此，凡是分量較小精巧的食物都可以稱作點心。 點心在中國各種菜系中都有，在粵菜飲茶中尤其發達，一般都是指放在蒸籠的包子及糕點。今日，中國南方飲茶的點心種類繁多，大致分為鹹點及甜點，大部分點心都是熱食，亦有小部分為冷盤。在北方菜系中，用麵為主要原料的麵點也是中國點心的重要分支之一。

影響世界的人系列-釋迦牟尼

從「問題」太子到沙門瞿曇，是一條怎樣崎嶇的道路？當禪定和苦行都解脫不了內心的苦惱，悉達多該何去何從？菩提樹下的成道，流浪者之歌的傳奇，請你平靜入座，用心體會。

禪學入門：世界禪學宗師鈴木大拙安定內心、自在生活的八堂課

無論是實踐斷捨離、落實正念生活，或是要培養原子習慣，所有的新生活提案，都能在禪宗裡找到根源。 心理學大師榮格讚譽：「本書是西方世界最有影響力的禪學書籍。」 哲學家海德格讚嘆：「這就是我所有著作中想表達的事情。」 禪學對近代西方世界的影響，除了思想大師如海德格、佛洛姆都有涉略，就連蘋果創辦人賈伯斯也熱衷於禪修，而西方世界接觸禪學的源頭，就是鈴木大拙，本書就是他獻給初心者的第一本書。

八識規矩頌

唯識學被喻為佛教的心理學，它的發展比西方心理學更早，對人類內在的精神世界，做精確的解析與層次綿密的歸納。 《八識規矩頌》是玄奘大師從其所譯之《成唯識論》種擇精要所作，全文四章十二個頌，每頌七言四句，共四十八句，以言簡意賅的短文說明八識的性質和作用，討論八個識和一百個法的關係，方便記憶背誦，可說是掌握為識學基本概念的入門手冊。唯識學用“識”來總稱人類的精神世界，有緣起而形成世間種種現象，因而展開宇宙一切，生死流傳輪回不已。我們若想瞭解精神世界如何受到污染、內心的迷障如何破除，唯識學即能提供完備的義理系統，說明如何從煩惱的無明，轉變為解脫的智慧。如果能以這樣的智慧客服種種障礙，實行自利利他的菩薩道，我們的內心就能清淨圓滿，得到無限的自由。

宇宙光有聲雜誌第252期

復活節為的是紀念耶穌在世的時候死而復活，基督徒也因此更堅定在耶穌中罪被赦免，擁有新生的信仰。一位失去兒子的爸爸，如何走過悲傷，再次站起面對人生？一位得肌肉萎縮症，不良於行的女孩，如何克服困難，受教、結婚、生子，享受美好生活呢？.....

歡樂卡恰碰

你看過街邊的扭蛋機，動手轉過扭蛋嗎？小小的扭蛋，大大的歡笑，輕輕轉動的「卡恰」聲，「碰」出許多歡樂與驚喜！親愛的小朋友，你猜《歡樂卡恰碰》扭蛋裡有什麼呢？幸福大轉盤裡有好聽的繪本故事，來認識發明家的異想世界，跟著方舟動物去探險，進入納尼亞的奇幻國度，還有還有，卡恰碰偵探事務所等你來敲門喔！你還在等什麼呀！快快打開扭蛋，聽聽今天的精彩節目，和我們一起唱歌、聽故事、培養好品格，攜手冒險去！

幸福童話第一冊

德籍文學博士齊德芳神父編選了35篇情節緊湊、扣人心弦的極短篇小說。當中不乏文學大師，如德國兒童文學泰斗Erich Kaestner、德國極富盛名的女作家Marie Luisa Kaschnitz等作品，所有短篇小說都有一個共同交集─愛，包含了夫妻間的深情、戀人的愛情、親情的滿足、鄰人的友誼、陌生人之間可貴無私的愛……，是非常值得你和你生命中重要的人一聽再聽的好故事！