
吳娟瑜的身心靈快樂學
外面世界紛紛擾擾,人生面向又有各種誘惑,我們可以如何讓自己身心安頓而心靈自在呢? 「養身」談的是在照顧自己的時候,從飲食、運動、睡眠、娛樂方方面面,讓自己身體減輕負擔,懂得營養均衡,行動自如。 「養心」談的是找到自我調適的方法,碰到挫折挑戰的問題,總能透過閱讀、學習、請教等方法,開擴視野、彈性價值觀,讓世界變大,問題就縮小了。 「養靈」,談的是透過自我沈澱,找到內在世界的提昇,把靈性境界無限開闊,好讓自己不要拘泥在個人自我設限的困苦中,反而懂得看到更高的生命格局來助人為樂。 《吳娟瑜的身心靈快樂學》 裡有許許多多的故事、寓言、比喻,值得我們深思再深思,調適再調適。 總之,透過養身、養心、養靈,我們可以朝向內心世界的提昇,讓自己回到生命的中心點,而每天就是感到幸福無比、樂於自助助人。

樂活系列 - 最土的藝術家 - 藝術醫心
隨著經濟成長與社會環境變化,現代人陪伴孩子成長的玩具,似乎只有虛擬空間裡的遊戲,與生命週期短暫,卻能嚴重汙染環境的人造玩具。 今天的講者,他在北港的鄉間長大,他的父親是一位醫生,從小給他的玩具是泥土與昆蟲,遊戲的空間是顯微鏡下的小宇宙。 長大之後,他赴美深造,投入藝術創作,他發現從小陪伴他長大的故鄉泥土,就是他最深刻的創作源頭。他曾窮困的在狹窄浴室裡做電窯創作,後來發展出獨步全球的「彩鑲瓷」技術,獲得「全美傑出工藝家」的殊榮。 傳承父親蔡深河醫師「醫病醫心」醫療奉獻精神,身為藝術家的他,則希望自己能成為一位「以藝術醫心」的生活工藝家。 藝術,要如何才能為人群服務?來自故鄉泥土的靈感創作,又讓他體會到甚麼樣的心靈淨土?

宇宙光有聲雜誌第235期
當您朝著目標前進時,若遇到讓你分心的事情,你會回頭看嗎?提到納粹,你腦海中有什麼樣的形象嗎?或許有不一樣的納粹喔!你知道什麼是超乎想像的美好?唯有愛。……