激活頭面五官，啟動活力健康

　疾病靠醫生，健康靠自己。健康不求人，一切要從「頭」做起。每個人都有「頭」，但不懂「激活頭面五官」，健康狀況就不免常令人頭痛。梳梳頭、轉轉眼、擦擦臉、扣扣齒、彈彈舌就能健康嗎？請聽張醫師娓娓敘來。

聽聽歌，好心情

七情六慾人人都有，憂愁煩惱天天發生，世間人不外乎，跳脫不了一個「情」字，情境的「心寧音樂」，是來自中醫「以情治情」的方式，希望讓您「聽聽歌 好心情」，達到「自我療癒」的方法。 這八首歌曲是由低音天后，同時也是中醫博士的陳懿琳(葉蔻)，遠赴海外精心製作，前無古人後無來者的曠世巨作，邀您一起欣賞，希望透過音樂帶著聽者在情境音樂中，聆聽心中的聲音。 睽違20年，這一次葉蔻不只以歌者的身分與你以樂會友，還要跟你訴說歌曲背後的動人故事，帶您心靈養生，心境提升。 希望透過8種情境的「心寧」音樂，讓你轉念，走出執著的負能量！珍愛自己，希望您是知音，你我彼此藉由音樂產生共鳴！

如何重建上虛下實的健康體質

　上實下虛、頭重腳輕是半健康人的病態體質，上半身出現一系列緊硬脹實症狀；而腰腹腿足則虛弱乏力及消化、吸收障礙;等截然不同的病症。張博士將引領大眾逐一破解這項身心困頓的局面，重建「上虛下實」的健康體態。

人生大觀

地球上有千千萬萬的萬物，我們「人」只是其中之一，對於人而言，最大的即是宇宙、自然。生命的意義常藉由自然的法則、歷史的興替、人事的觀察給予人們啟示，人只能使用自然的規律，並不能夠創造規律。馬叔禮老師將帶領你建立起宇宙觀、歷史觀、人生觀，使得這三觀成為所謂的「大觀」。

友善環境-仁心慧語

真正的智慧來自於內心，由內心啟悟的智慧也最真實。證嚴 上人說：「做該做的事就是智慧，做不該做的事就是愚痴。」十個問題、十個解方，都是言者生命經驗的體現，透過名人的智慧哲理，足以啟迪人心，振聾發瞶，重新思考人生的價值。

心靈滋養-仁心慧語

真正的智慧來自於內心，由內心啟悟的智慧也最真實。證嚴 上人說：「做該做的事就是智慧，做不該做的事就是愚痴。」十個問題、十個解方，都是言者生命經驗的體現，透過名人的智慧哲理，足以啟迪人心，振聾發瞶，重新思考人生的價值。

自我實現-仁心慧語

真正的智慧來自於內心，由內心啟悟的智慧也最真實。證嚴 上人說：「做該做的事就是智慧，做不該做的事就是愚痴。」十個問題、十個解方，都是言者生命經驗的體現，透過名人的智慧哲理，足以啟迪人心，振聾發瞶，重新思考人生的價值。

行孝為善-仁心慧語

真正的智慧來自於內心，由內心啟悟的智慧也最真實。證嚴 上人說：「做該做的事就是智慧，做不該做的事就是愚痴。」十個問題、十個解方，都是言者生命經驗的體現，透過名人的智慧哲理，足以啟迪人心，振聾發瞶，重新思考人生的價值。

學佛養性-仁心慧語

真正的智慧來自於內心，由內心啟悟的智慧也最真實。證嚴 上人說：「做該做的事就是智慧，做不該做的事就是愚痴。」十個問題、十個解方，都是言者生命經驗的體現，透過名人的智慧哲理，足以啟迪人心，振聾發瞶，重新思考人生的價值。

火金姑的旅程

火金姑的旅程，將世界各地 發揮生命微光的動人故事與您分享 期許人人，效法火金姑精神，點亮心燈!