免疫力與排毒力

疾病的根源有十，除了先天遺傳外，後天環境中，免疫力及排毒力絕對是關鍵的根源。要完全避免毒害是不可能的，但至少要選擇好水、有機蔬果，減少毒害；另外，要強化解毒排毒機制。選擇適當蔬果，調節免疫力，排除自由基。介紹十大通腸利便、解毒排毒蔬果，有利健康。

宇宙光有聲雜誌第238期

你相信善有善報嗎？一個善行會帶出另外一個善行。有一個大男孩在向女友求婚前先詢問女友的媽媽，你猜結果如何？我們口袋裡的手機及網路都是好東西，但我們的生活，可不可能在不知不覺中也被奴役了。

漫才秀plus

「漫才」的表演，主要是以兩人為一組，一個裝傻、一個吐槽，在一搭一唱之間搭建起搞笑的段子。形式雖然類似傳統的相聲，但卻更為自由，不用刻意講求字正腔圓，也沒有沈重的傳統包袱，因此反而更能反應出現代年輕人的潮流與流行文化。以平均每三至五秒的笑點爆發頻率，讓你經歷前所未有的笑感體驗。

談笑自儒－人生，原來儒此

儒家、儒學，是諸子百家及九流十家之一，它影響千年、流傳百世， 甚或影響其他周圍東亞地區國家的思想、哲理。 提起儒學，許多人認為只是課本上必讀的國學常識，​​抑或是認為傳統、古板，跟不上時代！ 儒學時至今日，仍有許多值得我們探討、學習並加以應用在日常生活中的智能與巧思，讓陳紹誠將儒家智慧，透過深入淺出的方式，讓你明白人生，原來儒此！

飲食中醫學-大愛學漢醫

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

老黑的FIRE生活實踐：財務自由，實現自我不是夢

他如何達到財務自由、人生上下半場一樣精彩？ 以「FIRE哲學」經營人生的田臨斌（老黑），親聲分享個中祕訣，他做得到，更要幫更多人做到：「不管是否FIRE，life goes on，人生下半場需要的規劃與實踐，一點不少於上半場。」 FIRE是什麽？財務獨立，提早退休。 為何要FIRE？不想勉強做不喜歡做的事，想要每天睡到自然醒。 誰要FIRE？適用為溫飽而努力工作打拚，期望儘早脫離職場苦海的人；不適用心中無夢，過一天算一天的人。 何時FIRE？越早越好，但永不嫌遲。 如何FIRE？1.增加收入，2.減少支出，3.投資理財。 老黑說：理論很簡單，難是難在執行。 FIRE是一個方法，更是一個觀念，與其說它教人如何買股票賣基金、如何省吃儉用斷捨離，不如說它指出一條有別於傳統的人生道路。這條路不是康莊大道也有風險，但對於人生有別於傳統期待的人，走這條路可能帶來的回報，相信我，值得所有的犧牲和努力！

教孩子，先教自己──給爸媽的7堂親子課

愛孩子是父母的天性，教育孩子卻是一門需要研習的藝術。 父母如何從學習與孩子的相處中成長 課後的「媽媽的課後心裡話」和您分享學習當一個母親的甘與苦。 一個旁人眼中事業有成的幼教界作家，碰到家裡的兩個寶貝孩子就變成「後母」？ 明明愛子心切，卻不斷關係緊張；明明不想發脾氣，卻經常情緒失控。懊惱的母親帶著滿腹苦水走進愛與智慧咖啡館，遇見溫柔睿智的女主人劉老師，七堂飄著咖啡香的親子教養課意外展開……

20250516 泰查獲238噸美非法走私電子垃圾

愛播國際強調多元新聞與豐富觀點，透過兼具深度、廣度、品味的世界各地新聞，讓您聽見世界大小事，精準掌握國際新聞脈動。

20250516 伊朗宣布若美解除經濟制裁願放下核武

愛播國際強調多元新聞與豐富觀點，透過兼具深度、廣度、品味的世界各地新聞，讓您聽見世界大小事，精準掌握國際新聞脈動。

編輯談書-《關節過度開展的肌力覺醒》

擁有過度柔軟體質的人會常因為自己的柔軟度感到焦慮，當他們去做瑜珈時，從中會發現身體能力有所發揮，並認為能幫助他們管理過度柔軟反應。然而，一般的瑜珈教學常常忽略了這群人很容易受傷，甚至可能重傷！ 本書為主要針對關節過度活動性（hypermobility）症狀的患者所提供的訓練指南，從神經系統、身體肌肉、運動模式等層面探討其影響性。 作者透過生動的文字和有趣的插圖說明，並解釋關節過度活動如何影響平衡、呼吸、腸胃、情緒等層面，並提供相關的練習和改善方法。強調運用不同的運動模式，例如力量訓練、呼吸練習、視覺訓練，以及改變生活習慣，以增強肌力、改善身體控制力，並降低疼痛和疲勞等症狀。