專輯簡介
漫談身心靈
漫談身、心、靈。艾倫會邀請一些專業人士來跟大家解答中年熟女們會面臨到的問題，如：更年期帶來身體外觀的改變時，要如何保養才不會因為變老而缺乏自信；因為退休，一時生活失去重心，要如何調整心態；要如何找到適合自己的紓壓方式等。希望中年熟女們不要害怕，以充滿自信及活力的態度慢慢變老。
專輯列表（共23集）
01李定達_皮膚保養(一)試聽
02李定達_皮膚保養(二)
03李定達_更年期皮膚的變化
04李定達_微整形適合我嗎?
05林毓淳_關於更年期(一)
06林毓淳_關於更年期(二)
07中醫師林毓淳_什麼是更年期症候群
08中醫師林毓淳_骨質疏鬆的成因及預防
09台北榮總曾仁宇醫師_什麼是子宮肌瘤(一)
10台北榮總曾仁宇醫師_什麼是子宮肌瘤(二)
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