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Carol林嘉瑗:EFT情緒釋放技巧
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Carol林嘉瑗:EFT情緒釋放技巧

專輯簡介

EFT情緒釋放技巧

「EFT 情緒釋放技巧」(Emotional Freedom Techniques),是能量心理治療體系當中的一種,快速又有效的能量心理學技術。是一套簡單方便,以及具突破技巧,能迅速有效解決情緒與心理問題。現今許多國家的心理學家運用它來進行治療,成千上萬的人運用它來進行減壓、情緒排毒與療癒重大創傷。 在「EFT 情緒釋放技巧」裡,Carol老師會引導你一層層深入你的情緒核心,碰觸最真實的自己, 啟發內在的力量與愛,協助你卸下情緒的包袱,釋放深藏的痛苦種子,找到心靈的平靜與寧靜,重新認識自己、接受自己,重建自信。

專輯列表(共16集)
01為什麼情緒管理、排毒很重要?試聽
02簡短介紹
03因為愛--我與EFT的接觸
04如何利用情緒樹找到信念
05EFT情緒排毒敲打操
06難以負荷的沉重感
07不斷的自我批判
08逃避現實
09拖延和自我破壞
10罪惡感和自責
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已更新至16集

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