專輯簡介
動一動，全身都健康
大家都知道運動有益身體健康，不過運動不只是流流汗、動動肌肉而已喔！當我們開始運動，大腦和神經會協調身體的動作，控制肌肉、骨骼和關節的活動，同時心臟和肺也會加速跳動和呼吸，血液也流動的特別快，將氧氣和養分帶到全身細胞。而且運動完之後，心情還會感覺特別放鬆愉快，這些都是運動的好處喔！想知道運動時的身體變化嗎？跟著阿思克來一趟人體小旅行吧！
專輯列表（共6集）
01 主題曲與開場試聽
02 馬拉松賽跑的由來
03 動一動，全身都健康
04 拔一條希望之河
05 太空人運動嘍！
06 動物運動大賽
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