專輯簡介
美食上菜之海鮮類（1）
海鮮包括了魚類、蝦蟹類、貝類。海鮮富含維生素Ｄ，能促進鈣質吸收，預防骨質疏鬆、強化骨骼及牙齒。海鮮的鮮甜滋味，常令人一吃就欲罷不能，只要掌握料理海鮮時的幾個重點，運用不同的烹調方式稍做變化，就能輕鬆品嚐營養又鮮美的海鮮料理。
專輯列表（共26集）
01小卷釀黃瓜試聽
02蒜頭鮮蝦
03豆酥鱈魚
04宮保沙魚
05咖哩螃蟹
06天津鰲魚
07冬菜蒸馬頭魚
08沙茶花枝
09咖哩蝦球保
10紅燴海參
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