專輯簡介
宇宙光空中雜誌09期
你在成長過程中是否缺乏愛的陪伴？心理師魏棻卿分享如何成為自己的「滋養型」父母。運動的好處多多，它不僅能提升抗壓能力，還能強化血管、改善睡眠質量、促進學習動機；你了解哪些運動最適合自己嗎？不同運動對生理有何影響？運動時又該注意哪些事項呢？……
專輯列表（共5集）
01魏棻卿的心靈幕後 成為自己的「滋養型」父母，陪伴內在小孩長大試聽
02不運動會死_Output 1-2
03如何選擇適合自己的運動？／訪黃奕仁博士談運動-1
04哪種運動CP值最高？運動要注意什麼？／訪黃奕仁博士談運動-2
05訪一天的季節 八個時辰的祈禱書作者宋珮夫婦
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