10種安定身心的耳朵按摩術

經多年的推廣, 耳穴按摩操在兩岸三地形成保健熱潮, 要如何正確有效按摩耳朵, 激發全身經脈氣血, 達到改善體質, 防治疾病, 促進全家人IQ, EQ與BQ? 請聽張博士的精闢解說和現場示範。

肩頸放輕鬆，胸背氣血通

肩頸僵硬、胸背緊繃已成為許多現代人的身體感受，這些病徵反映了壓力、緊張、高節奏的生活形態，也顯示缺乏適當的自我調養。本次講座邀請張峻斌教授以「肩頸放輕鬆，胸背氣血通」為主題，探討經絡鍛鍊和穴位調理之道。

腰腹勁如松，腿足行如風

如果您聽到「腰腹腿足決定您的生命活力」請不要被嚇到．因為有「先、後天之本」美譽的腎、脾就在腰腹。再往下探討，人體一半的骨骼和肌肉都在兩條腿上；50%的神經和血管也分佈腿中，流淌全身大半的血液量；一生當中70%的活動和能量消耗都由兩腿完成；「只有雙腿健康，經絡才暢通，氣血才能正常運行。」

頭腦顯清寧，鼻清耳目明

電視、電腦、mp3、iphone、ipad的普及，加上噪音、空氣的污染，破壞了傳統社會「日出而作，日落而息」的規律。導致作息錯亂，生活節奏緊張，於是睡眠障礙、視力疲勞、聽力受損日益威脅人們健康。你正在為這些困擾而尋醫覓藥嗎？張峻斌教授，以「頭腦顯清寧，鼻清耳目明」為主題，探討頭面五官的經穴保健之道。

激活頭面五官，啟動活力健康

　疾病靠醫生，健康靠自己。健康不求人，一切要從「頭」做起。每個人都有「頭」，但不懂「激活頭面五官」，健康狀況就不免常令人頭痛。梳梳頭、轉轉眼、擦擦臉、扣扣齒、彈彈舌就能健康嗎？請聽張醫師娓娓敘來。

如何重建上虛下實的健康體質

　上實下虛、頭重腳輕是半健康人的病態體質，上半身出現一系列緊硬脹實症狀；而腰腹腿足則虛弱乏力及消化、吸收障礙;等截然不同的病症。張博士將引領大眾逐一破解這項身心困頓的局面，重建「上虛下實」的健康體態。

自我管理 自我激勵 自我轉換 自我超越

實力決定版圖；堅持才能永續，想「逆風起，順風行，舞動生命，享受人生」嗎？林志誠老師將與您分享，如何落實「自我激勵、自我轉換、自我超越」，讓您成為關鍵第一的行動秘訣！

成就管理 氣勢不墜 氣旺氣長 持續成功

創業維艱，守成不易，如何「永保安康」，長期保有得來不易的果實？要持續成功，你至少要落實四大管理，亦即「心性的修煉、領域的擴充、素質的提升、影響的力量」，而要如何執行這些高難度的內涵？且聽林老師以幽默又富人生歷練的實際案例，讓大家持盈保泰，永享成功！

行動管理 思考力 企劃力 行動力 執行力

沒有執行力，策略是沒有價值的。想法決定方向、企劃決定路徑、行動決定效率、執行決定品質，完整的執行力是由「思考、規劃、行動、落實」這四個構面所組成，大家都在強調PDCA，而如何去規劃、去實踐、去檢核、去要求？卻是達成公司目標的關鍵核心。 林志誠老師說，「發想→整理→去做→將它做好，是執行力管理的核心步驟。而要達到效果，必須思想到位、規劃完整、熱情行動、確實執行」。

績效管理 如何落實管理效率化流程合理化

能掌握績效的精髓，在各個工作領域，你都會談笑風生；被貼上績效不佳的標籤，走到任何地方，你都會辛勞困頓。甚麼是績效管理？簡單的說，就是做起事來"省時省力、直接有效"。 林志誠老師將以他輔導過數十家公司，主持過數千場次訓練的專業能力，與您分享績效管理"又要快又要好、既簡單又有效、用對人做對事、成本小報酬高"的四大精髓，感受它、了解它、實踐它、享受它，提升績效後的您，將會更燦爛自信、輕鬆愜意！