非死不可，安寧療護與生死學
海明威說：「人只能死一次而已。今年死了的人，明年可免於一死。」這是名作家的幽默，也是人類非死不可的事實。身為助人工作者，也要將自己不斷地暴露在死亡問題上，有更多機會為「旁人」或「自己」思考，該如何走過人生最後一哩路？從醫25年、從事安寧療護21年的許禮安醫師。因為一份熱情，讓他願意對全世界開放個人的24小時安寧諮詢專線。許醫師主張的安寧療護思維，跟Coaching skill不謀而合，一種尊重「自主權」與「個別差異」的方式。他說：「你既然活著跟別人不一樣，當然就會死得和別人都不一樣！」在臨終前的這段旅程，身為旁人，究竟是引導、照顧、建議，或者陪伴病人？聽聽他來說一個真心沉默的陪伴的故事......，以及臨終前醫護與靈性的陪伴的觀念。臨終關懷希望能從醫院、擴及社區，最終回歸過好一個人的生活。
白袍的力量 - 夢與醒之間 - 睡眠的奇幻世界
睡眠，佔去許多人三分之一的人生，可說是人生大事。但是，當「入睡」這個再也自然不過的生理活動，變成一種壓力與煩惱時，不妨好好瞭解一下：當眼睛閉上以後，我們的身心靈究竟發生了甚麼事情？
聽，身體的節奏～談生理時鐘對生活的影響
百年來，人類的生活型態不斷翻轉改變，但我們體內的千古基因，要如何適應外在的快速變遷呢？生理時鐘運作的繁複，這個隱藏在身體裡的小時鐘，受到外在諸如飲食、運動，或是光照的種種影響，都可能影響我們的健康，它對於人體的影響可能超乎想像。高雄醫學大學心理學系蔡宇哲教授，研究生理時鐘相關議題已經很長一段時間，他用最簡單的方式告訴我們，生理時鐘與生活之間，關係究竟有多密切。
人生第二個青春期
還記得自己的青春期嗎？當時心裡有什麼樣想法，是關心身體變化產生好奇？是歡喜雀躍？還是徬徨不安？是開心自己即將邁入成年，還是揹負著期待展開理想抱負？把中年當成第二個青春期吧！到了這個階段，不僅可以像青春期一樣充滿希望，而且人到了中年反而擁有自主權，可以更自在的做自己，選擇生命中最重要的事，人生只有一次中年。
人際關係與影響力
講話、聊天，都算是溝通的一種，每天都會與人溝通的我們，有沒有過這樣的經驗？「他怎麼不懂我呢？這件事應該這樣做才對啊？」 為什麼人都覺得自己對？習慣性的思考，讓我們抗拒其他的意見或知識，這樣的想法對人際的交流，究竟是阻力或是助力？黑幼龍告訴我們，想要學好溝通，打造優質人際關係，要這樣做：「凡事要以真誠的讚賞與感謝為前題。」可能會有挫折，但成功的人常常在挫折中找到機會。
不頂尖學生的學習之路
小時候，父母最常問孩子話就是：你今天考幾分？得第幾名？很多父母的問候語是：你孩子考上什麼高中？考上什麼大學？不知不覺中，讓孩子們籠罩在壓力中。然而，念好書、考好試，就是大人們心中渴望的好孩子嗎？謝宇程認為，從小到大，他用功念書、常拿高分，卻不代表他在學習過程中沒有惶恐、困難以及挫折。走過十多年教育之路，到現在投入教育研究工作，他累積了許多觀察；對於孩子們的人生是否就只有念好書、考好試這一條路？他將提出不同的看法。
化知道為做到的力量
在求學過程中，是否曾經懷疑課本裡的知識到底對人生有什麼幫助？「知道」和「做到」，好像總是兩件不同的事？有沒有方法可以幫助孩子？許芯瑋，是全球孩童創意行動挑戰Design for Change（DFC）的臺灣發起人，曾經是教育第一線的老師。她相信，如果一場八分鐘的演講能改變她的人生，那她也能用這個方法，讓孩子們從「我不行」、「我不會」，變成「Yes I Can！」
手藝禪
一間小巧的畫室裡，桌上零陳各式的書籍，地上成摞的萱紙，牆面上掛滿的畫像，都透露出他...是一位畫家，一位聞名國際的畫家！他是人文講堂的第一位講者－奚淞。每天早上4：30就起床，靜坐、徐行、抄經，春夏秋冬，一年四季，從未間斷，在如此嘈嘈不寂的惡世中，他靠著一筆一畫，找回了內心的平靜，這就是他的「手藝禪」。 他的白描觀音為臺灣第一，他的文筆多情令人動容，他的眼光透澈看清世事，而他與母親的情感觸動人心，名畫家－奚淞老師，將在「人文講堂」中講述自己與母親犢舐情深故事。接下來，他要用22分鐘的時間，告訴所有朋友，如何尋找到心中那塊安靜的角落，如何在這混亂的世間重拾平靜的心，敬請期待奚淞老師的「手藝禪」。
古老中醫學的生活方式
兩千多年前，《黃帝內經》中提出「上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病。」如何能夠預防疾病，是兩千多年後的我們，依然需要學習的課題。在博大的中醫學問中，有哪些是我們在日常生活裡得以執行的「老祖宗智慧」？「中醫」的背後，其實就是「中庸」的思維；而「中藥」則是為人「量身打造」的醫藥學。 老祖宗留下了那些良方？依著四季，在生活上做一些調整，人人都有機會擁有健康的明天。郁品堂中醫基金會許妙璟執行長，他從中醫背後的哲學「未病先防」、「以病防變」兩大面向，帶大家看古代的生活型態，演變到現代之後，應該要如何因應？
甘苦成就不凡
您還記得國、高中生活嗎？對一個十五歲的少年來說，腦海中想的是：我放假要去哪裡？我要交一個女朋友！我要打球、我要買很酷的鞋子......徐凡甘則有一段跟別人不太一樣的高中生活：當別人忙著去補習或課外活動，他卻必須獨自在醫院洗腎。生病，花去了他大部分的青春；但他並沒有因此喪志，反而到處去當志工。到底是什麼樣的信念，讓他能夠一路堅持下去？