跟著佩霞學快樂-快樂五四三

現代人掛在嘴上的「快樂」，相對應的是幾千年來人們對生存的恐懼。快樂不只是一門新的學科，也是一個人心性蛻變的革命--這就是「跟著佩霞學快樂」節目的起源。   快樂需要學習，因為人們已經被恐懼綁架了幾千年了。   身為音樂人，我喜歡藝術，喜歡戲劇，這都是幾千年來人類的情感出口，後來也因為對人性的好奇投入了心理研究跟心靈探索。三十多年來，我從原本想瞭解別人慢慢轉向更務實的自我探索，一路來我看到多少生命，包括我自己在情感上的升騰與跌宕，而最難能可貴的是在一連串起伏與踉蹌中，我看到了隱藏其中最珍貴的生命力。這就是我最急於分享的內容。   「跟著佩霞學快樂」節目希望邀請聽者一起從健康的角度上抒發情感，同時一起學習快樂；讓「快樂」不只是別人研究的學問或專長，而是藉由別人的經驗跟研究，從中找到自己的方法來經營自己的快樂，同時實踐自己的幸福。   除了分享我喜歡的音樂，節目中還會分享一、生活中讓我開心的事，二、我所擔任

跟著佩霞學快樂-快樂學人生

現代人掛在嘴上的「快樂」，相對應的是幾千年來人們對生存的恐懼。快樂不只是一門新的學科，也是一個人心性蛻變的革命--這就是「跟著佩霞學快樂」節目的起源。   快樂需要學習，因為人們已經被恐懼綁架了幾千年了。   身為音樂人，我喜歡藝術，喜歡戲劇，這都是幾千年來人類的情感出口，後來也因為對人性的好奇投入了心理研究跟心靈探索。三十多年來，我從原本想瞭解別人慢慢轉向更務實的自我探索，一路來我看到多少生命，包括我自己在情感上的升騰與跌宕，而最難能可貴的是在一連串起伏與踉蹌中，我看到了隱藏其中最珍貴的生命力。這就是我最急於分享的內容。   「跟著佩霞學快樂」節目希望邀請聽者一起從健康的角度上抒發情感，同時一起學習快樂；讓「快樂」不只是別人研究的學問或專長，而是藉由別人的經驗跟研究，從中找到自己的方法來經營自己的快樂，同時實踐自己的幸福。   除了分享我喜歡的音樂，節目中還會分享一、生活中讓我開心的事，二、我所擔任

跟著佩霞學快樂-魅麗時光

現代人掛在嘴上的「快樂」，相對應的是幾千年來人們對生存的恐懼。快樂不只是一門新的學科，也是一個人心性蛻變的革命--這就是「跟著佩霞學快樂」節目的起源。   快樂需要學習，因為人們已經被恐懼綁架了幾千年了。   身為音樂人，我喜歡藝術，喜歡戲劇，這都是幾千年來人類的情感出口，後來也因為對人性的好奇投入了心理研究跟心靈探索。三十多年來，我從原本想瞭解別人慢慢轉向更務實的自我探索，一路來我看到多少生命，包括我自己在情感上的升騰與跌宕，而最難能可貴的是在一連串起伏與踉蹌中，我看到了隱藏其中最珍貴的生命力。這就是我最急於分享的內容。   「跟著佩霞學快樂」節目希望邀請聽者一起從健康的角度上抒發情感，同時一起學習快樂；讓「快樂」不只是別人研究的學問或專長，而是藉由別人的經驗跟研究，從中找到自己的方法來經營自己的快樂，同時實踐自己的幸福。   除了分享我喜歡的音樂，節目中還會分享一、生活中讓我開心的事，二、我所擔任

和你分享愛-健行筆記

這是她這輩子第二次做廣播節目，第一次是在臺灣之聲廣播電臺做音樂節目，介紹拉丁音樂，以播放音樂為主，談話的部分很少。這次牽手之聲的節目就很不同，節目內容以分享為主，所以命名為「和你分享愛」。   第一段，由張小雯自彈自唱，或是播放她喜愛的，陪伴她一起成長的歌曲。 第二段，分享她的第二專業，如何作出有情感的有愛的料理，滿足自己及家人的味蕾。 第三段，分享她的健行筆記，分享走進大自然裏聽到的、聞到的、看到的及感受到的美。 第四段，是分享她的練功日記和能量場解讀故事，前者是她每日必修的功課，包括身體的心理的覺察，與大我的對話，療癒身心的創傷印記，解開種種對生命的疑惑。後者是運用自我覺察及自我療癒的能力，幫忙他人掃描、解讀、清理及更新能量場。   在節目裡，她希望聽眾可以和她一起放下頭腦，只需要聆聽與感受，在節目裡，愛才是最真實的存在與陪伴。願能藉著這些生命體驗與分享，和大家一起成長、一起茁壯，和你分享愛。

和你分享愛-喜歡的音樂與創作

這是她這輩子第二次做廣播節目，第一次是在臺灣之聲廣播電臺做音樂節目，介紹拉丁音樂，以播放音樂為主，談話的部分很少。這次牽手之聲的節目就很不同，節目內容以分享為主，所以命名為「和你分享愛」。   第一段，由張小雯自彈自唱，或是播放她喜愛的，陪伴她一起成長的歌曲。 第二段，分享她的第二專業，如何作出有情感的有愛的料理，滿足自己及家人的味蕾。 第三段，分享她的健行筆記，分享走進大自然裏聽到的、聞到的、看到的及感受到的美。 第四段，是分享她的練功日記和能量場解讀故事，前者是她每日必修的功課，包括身體的心理的覺察，與大我的對話，療癒身心的創傷印記，解開種種對生命的疑惑。後者是運用自我覺察及自我療癒的能力，幫忙他人掃描、解讀、清理及更新能量場。   在節目裡，她希望聽眾可以和她一起放下頭腦，只需要聆聽與感受，在節目裡，愛才是最真實的存在與陪伴。願能藉著這些生命體驗與分享，和大家一起成長、一起茁壯，和你分享愛。

和你分享愛-心靈練功筆記

這是她這輩子第二次做廣播節目，第一次是在臺灣之聲廣播電臺做音樂節目，介紹拉丁音樂，以播放音樂為主，談話的部分很少。這次牽手之聲的節目就很不同，節目內容以分享為主，所以命名為「和你分享愛」。   第一段，由張小雯自彈自唱，或是播放她喜愛的，陪伴她一起成長的歌曲。 第二段，分享她的第二專業，如何作出有情感的有愛的料理，滿足自己及家人的味蕾。 第三段，分享她的健行筆記，分享走進大自然裏聽到的、聞到的、看到的及感受到的美。 第四段，是分享她的練功日記和能量場解讀故事，前者是她每日必修的功課，包括身體的心理的覺察，與大我的對話，療癒身心的創傷印記，解開種種對生命的疑惑。後者是運用自我覺察及自我療癒的能力，幫忙他人掃描、解讀、清理及更新能量場。   在節目裡，她希望聽眾可以和她一起放下頭腦，只需要聆聽與感受，在節目裡，愛才是最真實的存在與陪伴。願能藉著這些生命體驗與分享，和大家一起成長、一起茁壯，和你分享愛。

美麗心世界-歌裏的詩情畫意

人一生的果效，由心出發。 生過病的病友們 ，回首來時路，往往有共同的生命經歷， 那就是生了病的身體裡，有時還有一顆受傷的心，壓抑隱忍的心，苦毒的心或沒有被憐惜的心？ 美麗「心」世界 ，想和你談天，說笑，一起閱讀，一起談心事。配上好聽的歌，唱出我們交流的主題和畫面。希望一起來練習自我對話，自我探索， 一起療傷，一起流淚，彼此鼓勵和擁抱，學習更用「心」來珍愛自己！

美麗心世界-美聖隨想札記

人一生的果效，由心出發。 生過病的病友們 ，回首來時路，往往有共同的生命經歷， 那就是生了病的身體裡，有時還有一顆受傷的心，壓抑隱忍的心，苦毒的心或沒有被憐惜的心？ 美麗「心」世界 ，想和你談天，說笑，一起閱讀，一起談心事。配上好聽的歌，唱出我們交流的主題和畫面。希望一起來練習自我對話，自我探索， 一起療傷，一起流淚，彼此鼓勵和擁抱，學習更用「心」來珍愛自己！

豐盛人生系列課程：你的生命輪

你想成為甚麼樣的人？在家庭關係、人際關係、事業、財富、健康、成長、靈性、貢獻上，你滿意自己的表現嗎？你對自我價值的認知如何？這堂課將讓你學會如何做自己生命的舵手、航向幸福圓滿的人生。讓我們來看影片吧！ 你對你生命中的八個區塊，家庭(父母、子女、夫妻)、朋友、事業、健康、財富、個人成長、時間管理、貢獻(你關心的族群)，感到滿意嗎？還是你有自身的使命感尚待完成？或是你有越來越多的盲點急需突破？改變別人很難，改變自己只要下定決心。 本堂課將讓你充滿信心，不再擔心你的不足；不再遺憾你的缺失，因為這些都代表你還有進步的空間。Carol老師會教你如何把資源重新分配，把不足的地方補足、缺失的地方改進，你的生命輪將越轉越快，越來越圓滿，越圓滿就越有喜悅的能量。

黛比的生命花園-病友訪談

黛比是一個愛分享的人，更喜歡和人談心。不是探人隱私，而是以同理心對人有好奇心的做連結，所以節目中特別希望是經由和不同人士的對談，可以撞擊出一些火花，一些不同角度的思考。 病蟲害防治（病友訪談）：每次會邀請一位來賓分享自己生命中曾經的重大事件或失落的過程，焦點放在如何穿越、接受、擁抱的過程，希望可以帶給聽友新的視野。