愛播聽書FM 陪伴聲活每一天
小確幸之外,探索臺灣真底蘊

小確幸之外,探索臺灣真底蘊

作者:韋佳德

社會一步步向前的同時,現在每個人選擇生活的方式與態度,終將成為未來社會的樣貌,如何在微小幸福的創造外,有更多集體努力的空間,這是臺灣社會亟需要的動能。 通曉五國語言的年輕人,憑著對臺灣的喜愛,以臺師大翻譯所博士、作家、藝人和教授的視角,要大家愛自己的文化:了解我們怎麼看日出、日落,或理解我們對於死去的、新生的生命禮儀和尊重,愈了解,愈在地,也愈國際!準備好翻轉你對腳下這塊土地的認識了嗎?用眼睛、耳朵,好好理解長養我們的寶島台灣吧!

思辨力系列-哲學有大用

思辨力系列-哲學有大用

作者:苑舉正

沒有思辨能力,我們是否將靠別人的想法過活?哲學的思想鍛鍊,就是人類學習理性、思考獨立的最佳過程。吸引數十萬人蜂擁聆聽的臺大哲學公開課講者苑舉正教授,他列舉人生重要的道德、政治、宗教等兩難提問,例如:一個孝順父母、友愛兄弟的黑道大哥,是好人還是壞人?政治人物不該說謊,但不說謊能當政治人物嗎?樂於面對兩難情境,是訓練思辨力的第一步。

科學站在佛門口

科學站在佛門口

作者:郭明德

剎那間,我們的念頭有多少?科學家估算出,念頭的速度遠超過光速,不用一秒鐘,人的念頭就能到達二百五十萬光年以外的世界。銀河系直徑是八萬光年,念頭一動,它就已經飛到三十個銀河系的地方。佛經也說:「一彈指有三十二億百千念。念念成形,形皆有識。」三十二億乘百乘千,也就是ㄧ彈指之間,能生出三百二十兆個念頭。科學愈來愈發達,極致理性的追求,對於宗教是衝擊,或者助力?近年來,兩岸三地更有許多理工科學家投入佛法的研究,甚至發表「佛法是殊勝的科學」的說法。郭明德先生研究佛學,在美國居住多年,也常與宗教界、學術界人士交流,他觀察到佛法可以用科學解釋,卻又能超越科學。他將和我們分享,科學是如何敲擊著上帝的大門。

食物加減吃

食物加減吃

作者:韓柏檉

近日社會上討論油品含苯,或咖啡濾紙安全的問題,眾多的報導讓我們陷入恐慌,擔心自己陷入「已毒不回」的泥淖!食安問題連環爆,民眾罵聲連連,在抱怨咒罵後,我們就安心了嗎?或者改變了嗎? 北醫公衛系韓柏檉教授,走過幾次腫瘤移轉的病況挑戰,他除了分享自己如何解毒、防毒、排毒的經驗,還以醫學的專業訓練,分析面對食安問題的第一步:必須先學會分辨毒性大小,了解知道問題是怎麼造成的?才能讓自己免於陷於過度恐慌,這也是保障自己健康重要的關鍵!

島嶼DNA-臺灣人祖先的親海性格

島嶼DNA-臺灣人祖先的親海性格

作者:陳耀昌

你有沒有百越、平埔、白人或阿拉伯血緣?臺灣人為什麼特別容易罹患鼻咽癌?周杰倫的僵直性脊椎炎又透露了什麼訊息?基因專家陳耀昌醫師將探索臺灣各個族群遷徙演變的足跡。

健康自脊來

健康自脊來

作者:鄭雲龍

健康從哪來?脊椎保健專家鄭雲龍說:「需要健康的人不見得會健康,追求健康的人才會健康。」 遇到脖子痠、肩關節痠、膏肓痛、臀部尾端痠、膝蓋痛等等……通常你會怎麼做?也許刮痧拔罐、指壓按摩、打針吃藥、整脊,還是去泡溫泉?各種方法中,似乎都沒法一次就杜絕腰痠背痛!鄭雲龍認為腰痠背痛的主因,其實就六個字:「姿勢差、欠運動」。 鄭雲龍做安養院志工期間,曾發現有位老人家,佝僂著身體臥躺在床上無法動彈。他兩年前的患者,竟躺在安養院的病床上。「以前在做治療時,好像沒幫助到我的患者,而是在製造一群依賴我的人。依賴得越多,晚年越是悽慘。」這讓曾經矯正過四萬多人脊椎骨的鄭雲龍,開始從一個治療者,變成一個推廣健康促進的角色。 我們未曾想過,是花了多久造成現在的狀態,卻總想靠幾顆藥,或一兩天的復健了事。如果不花一毛錢,靠自己就能改善腰痠背痛的問題,大家願意嗎?這位脊椎保健專家,曾拿過武術冠軍,但也曾從三層樓高摔下來,一度面臨癱瘓的可能,是如何悟出一套健康自脊來的道理呢?

國家發展的省思

國家發展的省思

作者:邵玉銘

臺灣要如何走向國際?曾歷經蔣經國、李登輝兩任總統的新聞局局長邵玉銘先生分析,面對世界變局,臺灣人至少得先克服四大難題:包括族群、文化、歷史與政治的認同。他將從歷史、文化的人文觀點,樂觀的指出,臺灣人如何找出國家未來發展的方向感

難瘦,想哭!

難瘦,想哭!

作者:邱正宏

肥胖這件事,在世界各國已是極為嚴重的健康問題。世界衛生組織在2016年底提出數字:全球肥胖人口約40%。而肥胖除了影響身材,對健康影響甚鉅,與疾病的關聯也很密切,可說不容社會忽視。根據數據報導,肥胖、抽菸、肺癌是可以靠人為介入,控制死因,因此我們該適時控制體重。邱正宏醫師認為,肥胖就是熱量堆積,熱量過多就是重,體重過重就是自殺。他說,若能將30歲的體重維持到6、70歲,保證能活到90歲。除了飲食外,運動也是方法之一,空腹運動效果最好,因為此時升糖激素正在作用,加上運動的刺激,腎上腺素分泌,兩種激素協同作用,幫助脂肪加倍燃燒,擁有正確的觀念後,循序漸進,加上提升代謝,多管齊下,就能健康的瘦身。

轉職人生不害怕 斜槓人生更寬廣

轉職人生不害怕 斜槓人生更寬廣

作者:郭彥甫

聽到「郭彥甫」這個名字,你想到的是美食節目主持人?偶像歌手?還是通告藝人?擁有美術天份的郭彥甫,從小就喜歡畫畫,長大後卻在運動員、歌手、主持人的身份中打轉多時,才終於踏出改變的腳步,投入繪畫及藝術的世界。在藝人/畫家的斜槓人生中,他也找到了更寬廣的道路。當我們走到職場生涯中場,很多人會對工作,甚至對生活感到迷惑。此時應該要怎麼改善狀況?「改變」經常令人恐懼,要怎麼踏出轉變的腳步卻不感到害怕?其實只要下決心,勇往直前,即使是看似不穩定的斜槓人生,也會是一條寬廣無比的道路!

如常 梳理生命的輕重緩急

如常 梳理生命的輕重緩急

作者:謝欣志

新媒體時代,拍攝紀錄片已經不再是難事,如同日常生活一般,取材自我們周遭的人事物,一部好的紀錄片,必須表現出深度的體驗與觀察,它是創意思維的發揮,也是我們與他人互動,表達個人世界觀的方式。 金鐘導演謝欣志拍攝紀錄片20年,藉由一幕幕影像累積了個人生命旅程。究竟什麼題目值得一生去探索?他又如何在拍攝過程中窺視過去未來的輕與重。

上一頁 1 / 21 下一頁