輸在起跑點又何妨
游乾桂老師曾經是在醫院駐診十六年的心理師，看著一個個身心受困者用「情緒」困住自己、折磨別人。此時他所看到的，是在療養院已經發生了的果，再去回推事件的因。果已形成是遺憾，所以他改從起頭的轉念做起，用演講與寫書，傳播他的教育哲思。游乾桂老師總是用他自己「失之東隅，收之桑榆」的意外人生告訴家長，生命成長的過程，本來就會跌跌撞撞。何苦堅持永遠獨占鼇頭？若要讓孩子成為千里馬，那家長就要做個有耐心等待的伯樂。起跑點的輸贏，絕對不是關鍵。
頭痛，怎麼辦？
頭痛不是病，痛起來要人命。天氣變化、冷熱溫差等，都有可能會引發頭痛，但這些都只是加劇因子而已。引發頭痛的原因複雜，超過兩百種，甚至會遺傳，若父母之一常有頭痛症狀，孩子未來受頭痛之苦的比率就高達四成。頭痛，在現代已經是一項非常普遍的疾病，許多人過度使用成藥止痛藥，反而可能因為止痛藥成癮而頭痛。榮總神經醫學科王署君主任說，止痛藥「有痛才吃」，而不是天天吃。想靠吃藥治療，不再發作，幾乎是「不可能」的任務，「控制」重於「根治」，唯有真正了解，才能對症治療。
聰明醫師的學習配方
冠軍醫師孔繁錦說：「很多人都問我是怎麼讀書的，怎麼能記那麼多？我也不是天才，或過目不忘，這的確是有方法。如果你想要有效的學習，應該不是談方法；法家說，重勢、重法、重術，講術，也就是說，談做事的方法已經是末端的問題了。所以，應該要先知道最上層的動機，也就是你學習的動機是什麼？」
霸凌如何面對
你經歷過在團體裡被排擠，或欺負的情境嗎？社會群體中，霸凌始終存在，不只是在校園，職場與社區，霸凌可說無處不在。霸凌在每一段人生經驗，都可能累積成巨大的負面情緒，影響深遠。我們對霸凌應該培養怎樣的認知？怎麼訓練自己面對，或是處理霸凌的情境呢？其實，當我們勇於「看見與面對」霸凌，或許才是解決問題的方向。不要怕受傷害，也不需要一直追究誰要負責，試著讓自己好好過生活，時間將會是累積幸福的關鍵。
百年大師 - 不亦快哉的生活藝術林語堂
在三零年代的作家中，林語堂是享譽海內外、相當具有分量的作家之一，他提倡“以自我為中心，以閒適為格凋”的小品文，並且用「幽默」去創造生活的藝術與生命的美感。重視生活情趣的林語堂，被當代的人們稱為「幽默大師」。 在他的作品中，更充滿著豐沛的哲理與不朽的智慧。今天的講者黃肇珩女士，原本是一位記者，在一次的採訪任務中，她認識了林語堂先生，並且因為工作認真，態度謙遜，而受到林語堂先生的邀請，擔任他的私人秘書，而這一做就是十多年。十多年與大師相伴的日子，她從林語堂大師的身上，學習到甚麼珍貴的的生命體會呢？
穿針引線繡出文化價值
人類紡紗織布，是為了穿著的需求，在衣物上刺繡，則是為了增添美觀的效果。臺灣的刺繡有著多元文化的歷史價值，不僅是精緻的手工藝，也是珍貴的文物，而刺繡所需要的設計元素，更是這項傳統技藝傳承的關鍵。 刺繡不單只是傳統的針線活，在世界各地，不同的民族，因為不同的喜好或生活條件，發展出許多不一樣的針法，這些針法反映出每個地方的特色。
創造食在安心的神話
現代人注重健康，對於食品安全的要求更是重視，但長久以來，蔬果的農藥殘留問題依然是廣大消費者最擔憂的事。 三十多年前，一位植物病蟲害學系的研究生，因為做農藥測試，竟然4次中毒昏迷送加護病房。他因此體會到農藥對身體的傷害，於是，更用心地投入研究，希望能讓農友減少使用農藥，甚至不再依賴它。 當年的那位研究生，現在已成為一名大學教授，多年來的研究，不僅讓他成功找到不使用農藥，但還是可以保持作物產量的耕作方式，他更大方地在大學舉辦免費課程，讓農友來學習。 原來只有一百多個座位的講堂教室，總是會有花東、屏東而來的農友，將講堂內外及走道擠得水洩不通。 究竟這位教授找到甚麼樣的方法，讓農夫們不再害怕農田裡的蟲蟲危機呢？
從傾聽到創新
一直以來，音樂製作都被賦予一個專業的形象，但隨時數位時代來臨，原本只扮演聆聽者的觀眾，開始可以參與音樂的創作。而當你我都可以成為音樂裡的一部份時，人與音樂的關係就會開始改變。 吳金黛是位擅長聲音採集與製作的專業音樂人，她從傾聽音樂、創作音樂、到現在致力於創新音樂，她的願望就是要讓更多人在體驗音樂時，找回最初那一次對音樂的感動。她到底是怎麼做到的呢？
從食癒到食育
因為女兒的一場病──異位性皮膚病，讓她深有體悟，開始對每一口送進嘴裡的食物都斤斤計較。他們開始拿起鋤頭讓女兒吃自然農法種植的蔬菜；半年後，女兒的皮膚病得到顯著的改善。陳惠雯認為，人體就像個房子，重要的是房子的結構必需穩固；而房子最重要的梁柱，就是健康的飲食觀念。
當愛失能孩子該何去何從
催生《家暴法》，被《天下雜誌》譽為「臺灣最著名家事案件律師」，專擅於婚姻、夫妻財產、子女監護、財產信託、繼承、預立遺囑、家庭暴力、性侵害等案件，像個家庭律師，舉凡與家庭有關的法律問題，都是賴芳玉律師研究的範疇。她也是臺灣兒少權益暨身心健康促進協會理事長，經手過無數家事案件，看過許多孩子在愛失能的家庭中，帶著旁人看不見的傷痕逐漸成長。她希望孩子們不要自責，要相信「這不是自己的錯」，父母給的爛劇本可以改寫。