希望老後的我看起來還不錯

由6位作者依不同的專業領域及體悟分別親聲朗讀，將退休族必學的30堂優老計畫課，以簡單易懂的說明，提供涵蓋生理、心理、生活、財務、法律、醫療、保險……等全面的超前部署建議。 本產品並附有50張規劃、檢測表單，幫助完成自己的優老計畫！ 「照顧家人」和「照顧自己」是老天給每個人的考試，只有準備好的人才能考得好成績。衝鋒職場的我們曾經無畏無懼，但當照顧議題來到眼前時，才發現自己有多脆弱，懊惱知道的太少、準備的太少……

吳娟瑜的愛情婚姻學

「相愛容易，相處也不難？」當兩人從相識到決心相守，紅毯的彼端究竟會迎來一世浪漫或是一場災難，在在考驗著雙方在愛情婚姻裡的本事。兩人相處，學問一堆，讓吳娟瑜大師為你醍醐灌頂，從初期的情感評估，到兩性相處之道、閨房性事訣竅、甚至婚姻觸礁的療癒修補課，在這裡一次精彩呈現，邀你一探究竟。

情緒的自我轉化~轉個彎、心更寬-為生命再開一扇窗

人的慣性思考模式，是決定他成功的關鍵。 碰到難題，一成不變的方法常常會讓自己遇到瓶頸。人生總有意外，試試看，轉個彎，你的世界可能就峰迴路轉！

迎向樂活美力人生

曾文智醫師畢業於臺大醫學系，任曾文智診所院長，也是「Dr.SAFe健身教室 」的負責人。「迎向樂活的美力人生」為一醫學教育節目，內容提供許多衛教知識，並提倡快樂的銀髮生活，不論是慢性病或者關節退化的患者，都能健康運動，達到「樂活」，也就是Fun的人生。

長照 誰來罩 第一季

甚麼是長期照護？長照服務法如何規範？ 當我們生活可以自理、獨立，不需要他人協助之時，就不會與長期照護發生關係，換言之，當生活需要他人協助，此刻，就開始與長期照護發生連結。當長期照護發生時，身為子女的我們該如何面對與照護？讓認失智症照護達人伊佳奇，以親身照顧父親十二年的經驗，分享醫生、護理人員、日照中心、相關機構無法告訴你的事。

顧爸媽呷百二 第一季

儘管醫療科技日新月異，慢性病得到良好的控制，但隨著年齡增長，人身體的老化和大腦的衰退卻無法避免。既然不能改變自然退化的現象，不如用坦然的心態擁抱老年的美麗夕陽。台大醫院竹東分院院長、老年醫學權威詹鼎正醫師，擁有美國老人學與長期照護博士學位，受過完整正規老年照顧訓練，以其專業解答常見病患疑問及照護困境，更給予食、衣、住、行、育、樂等日常生活保健指南，幫助你替爸媽顧健康、顧快樂。

謝沅瑾2022虎年好運風水這樣做

由謝沅瑾老師親聲為你分析2022年虎年的好運風水，讓你平安順利過整年! 謝老師親批2022年十二生肖的整體運勢最佳的有：1999年出生己卯年屬兔的男性、1969年出生己酉年屬雞以及1988年出生戊辰年屬龍的朋友。還有在2022年財運、事業、桃花分別最強的不同生肖。 就算沒有好運勢，你還可以運用音檔所附九宮飛星圖，依著謝老師所分析的2022年風水旺位，找對位置用對方法來改善，跟著謝老師打造專屬自己的2022年虎年好運風水

21堂孤獨力修煉心法

孤獨力，是存在於每個人的內心裡面，是人人都有的一種獨特力量！這樣的力量，一但被啟發，就會推動我們前進，推動我們邁向幸福、成功的人生！21堂孤獨力修煉心法，就像一串鑰匙，你會在其中，找到屬於自己的心靈鑰匙，打開你的幸福成功財富之門！」

危機轉生機，威風不中風

所謂無風不起浪。心腦血管疾病在長期血壓、血脂、血糖異常及動脈硬化等病因日積月累下，積重難返，形同埋下炸藥，隨時可能引爆；而情緒激動、氣候變化、劇烈運動、用力排便等誘因則如同導火線，一旦點燃，將以雷霆萬鈞之勢引發中風、心肌梗塞。張醫師經由真實案例引領深入情境，幫助大眾剔除誘因，洞悉先兆，迎擊發病。

血管有彈性，健康好活力

人老從血管硬化開始。 好吃懶動及不良生活習慣讓你血脂、血壓、血糖稍稍上升，導致血管阻塞，加速心腦血管疾病的發生發展。反之，飲食得當、作息規律、適當運動、平衡心理，重視保健可以減緩動脈硬化，抗衰延老，增進活力。本次講題為你打造健康活力的心血管。